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又打噴嚏了嗎?過大的動作可能導致頸部受傷 對頸椎造成傷害,甚至是扭傷腰部
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以往對健身器材觀念偏向肌肉訓練與發展 事實上「放鬆」對於健身也是相當重要的事
退休了的你,真的卸下身體的痠痛與疲憊了嗎?
開箱組裝過程大公開
這篇,是寫給對盈亮倒立椅有選擇上的問題 不好意思直接詢問、偏向自己先搜尋的朋友們
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