打噴嚏也有SOP ? 這樣做更保護你的脊椎！
▲打噴嚏姿勢，也是一門學問
「哈啾！」又打噴嚏了嗎？
打噴嚏這現象是鼻子的防禦性反射動作。
當鼻黏膜吸收刺激物時
經由神經傳導至鼻腔後方的翼膜神經節
引起交感神經與副交感神經作用。
說得太學術了嗎？
總之！鼻粘膜被刺激到，這時候你就會打噴嚏！
但是眾所皆知的打噴嚏
竟然也有需要注意的事項！
是不是跟我一樣
一直只當作是一種反射動作而已？（笑）
據研究顯示
打噴嚏所噴出的飛沫因體積輕、飛散速度超快
氣流可以每秒高達時速160~180公里
幾乎是比一般投擲棒球的球速還快。
過大的動作可能導致頸部受傷
對頸椎造成傷害，甚至是扭傷腰部。
看了那麼多
記得！打噴嚏前
1. 先屈膝
2. 將身體稍作前傾
避免頭部、腰部晃動幅度太大
最後還要記得，口鼻要留一點點空隙
（建議使用手臂衣物來遮擋...等）
不要完全的摀住唷！
氣體完全沒有出口也是很危險的事情！
以上『打噴嚏教學』，都學會了嗎？
